Pewne jest, że CIAŁO, to jedyne miejsce w którym spędzisz resztę swojego życia. “Ciało powie Ci rzeczy, które umysł będzie…

O medytacji napisano już wiele. Uważam, że nie ma dobrej lub złej praktyki medytacyjnej. Jest taka, która Ci służy bądź…

Czy też tak masz? Czy zdarza Ci się czasem tak, że im głębiej wchodzisz w jakiś temat, im więcej o…

Jestem dumna i przeszczęśliwa, bo już mogę! Mogę poprowadzić pierwszy w Polsce warsztat z pisania ekspresywnego, certyfikowany przez Center for…

Drodzy, Wiem, że dla wielu z Was doświadczenia innych są dobrym kierunkowskazem i zachętą do własnej praktyki pisania. Dlatego pomyślałam,…

Kochani, wracam do pisania bloga. Nie wiem jak będzie z częstotliwością publikacji tekstów, bo przede wszystkim chciałabym by teksty, które…

Pisanie ekspresywne jest formą budowania samoświadomości i samokontroli, w celu osobistego rozwoju, poprawy samopoczucia, lepszego radzenia sobie z trudnościami i…

W ostatnim artykule pisałam o tym, czym jest terapia pisaniem i skąd się wzięła. Podzieliłam się moimi początkowymi doświadczeniami z…

Pisanie? Pomyślisz. Terapia pisaniem? Pisanie ekspresywne? Co to znowu jest? Zaufaj mi, warto zainteresować się tym tematem. Skąd wiem? Z…

Miałam ostatnio przyjemność poprowadzić krótki warsztat o work-life balance, dla grupy przedstawicieli firm w Białymstoku. Wśród uczestników były zarówno osoby…