Pewne jest, że CIAŁO, to jedyne miejsce w którym spędzisz resztę swojego życia. “Ciało powie Ci rzeczy, które umysł będzie…

O medytacji napisano już wiele. Uważam, że nie ma dobrej lub złej praktyki medytacyjnej. Jest taka, która Ci służy bądź…

Czy też tak masz? Czy zdarza Ci się czasem tak, że im głębiej wchodzisz w jakiś temat, im więcej o…

W ostatnim artykule pisałam o tym, czym jest terapia pisaniem i skąd się wzięła. Podzieliłam się moimi początkowymi doświadczeniami z…

Pisanie? Pomyślisz. Terapia pisaniem? Pisanie ekspresywne? Co to znowu jest? Zaufaj mi, warto zainteresować się tym tematem. Skąd wiem? Z…

Miałam ostatnio przyjemność poprowadzić krótki warsztat o work-life balance, dla grupy przedstawicieli firm w Białymstoku. Wśród uczestników były zarówno osoby…

Temat wdzięczności regularnie pojawia się na wielu blogach i stronach rozwojowych. Przyznam szczerze, że do praktyki wdzięczności podchodziłam wiele razy i…

Internet tonie w informacjach o tym, jak być szczęśliwym. Wielu bogatych ludzi na pięknych zdjęciach wygląda na szczęśliwych. Piękne panie,…

Jak wielu jest ludzi, tak wiele jest dróg do osiągnięcia swojego celu. Zapraszam na kolejny warsztat: 1000 map do celu….

Znam wiele osób, które nigdy nie podsumowywały ani nie planowały swoich celów. Znam też sporo takich, którzy robią to regularnie,…