Pewne jest, że CIAŁO, to jedyne miejsce w którym spędzisz resztę swojego życia. “Ciało powie Ci rzeczy, które umysł będzie…
O medytacji napisano już wiele. Uważam, że nie ma dobrej lub złej praktyki medytacyjnej. Jest taka, która Ci służy bądź…
Czy też tak masz? Czy zdarza Ci się czasem tak, że im głębiej wchodzisz w jakiś temat, im więcej o…
To będzie wpis o temacie, który często poruszacie w rozmowach ze mną oraz w pytania w social media. „Moniko, zaczęłabym…
Zapraszam Cię do pierwszej w Polsce grupy Pisanie na samopoznanie – otwarta grupa pisania ekspresywnego. Ekspresja – z łacińskiego….
19 stycznia 2019 roku odbył się warsztat Journal to the Self® – praktyk pisania ekspresywnego. Dla mnie to bardzo ważne…
Lubię styczeń. Jest już po świętach, więc mniej „powinności” wisi nad nami. To dobry czas na to, by pochylić się…
Zastanawiałam się nad tym, co mogę podarować Ci w prezencie na Boże Narodzenie. Wybór prezentu w dzisiejszych czasach wcale nie…
Jestem dumna i przeszczęśliwa, bo już mogę! Mogę poprowadzić pierwszy w Polsce warsztat z pisania ekspresywnego, certyfikowany przez Center for…
W ostatnim artykule pisałam o tym, czym jest terapia pisaniem i skąd się wzięła. Podzieliłam się moimi początkowymi doświadczeniami z…
